Una domanda tempestiva poiché attualmente c'è un'ondata di caldo dove mi trovo :-)
Ho seguito un paio di strategie su questo nel corso degli anni.
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Come regola generale, e in mancanza di una ragione migliore, spengo l'aria condizionata se sto per uscire di casa per più di un breve viaggio. Non ci vorrà molto tempo per rinfrescarmi quando torno a casa.
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Per il bagno e alcune altre aree in cui l'umidità accumulata può diventare un problema, eseguo uno scarico ventilatore o un piccolo deumidificatore. Nel mio caso, il deumidificatore consumerà meno energia dell'AC (soluzione locale specializzata vs soluzione generalizzata).
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Per aree più grandi, utilizzo un ventilatore per mantenere l'aria in circolazione, di nuovo piuttosto che eseguire l'AC. Una delle mie unità CA più recenti ha una modalità di ventilazione molto efficiente dal punto di vista energetico, quindi su quell'unità, la uso.
Per darti un'idea del mio ambiente, questa settimana il la temperatura è stata abbastanza costantemente pari o superiore a 30 gradi C con umidità che ne aggiunge 10.
Nel caso dell'aria centrale (che non ho), credo che alcuni abbiano termostati programmabili che possono mantenere ambiente "più freddo", cioè 25 gradi C, quando sei fuori ... questo mi sembra ragionevole.
Come è stato detto qui se ci sono animali domestici da portare considerazione, o qualsiasi altra ragione (ad esempio diventa assurdamente caldo dove ti trovi e il cibo negli armadi potrebbe sciogliersi) quindi eseguirlo a un ritmo basso è probabilmente la risposta migliore.
Faccio anche un uso liberale di disegnare ombre su finestre e porte per ridurre l'effetto del sole che picchia e riscalda. Questo ha davvero un enorme impatto qui.
Un'altra cosa che non ho visto menzionare è che se stai andando via e hai temperature diurne elevate ma temperature notturne relative moderate, puoi combinare l'abbassamento del condizionatore con un timer elettrico, in modo che l'aria condizionata venga spenta durante la notte. Dato che non sarai a casa, il comfort non è il problema principale. Un termostato a temperatura controllata come ho menzionato sull'aria centrale o sulle moderne unità CA è la soluzione migliore IMHO, e lo imposterei su un intervallo superiore al normale ma ancora fresco (qui sarebbe 25-27 C , quando sono a casa preferisco avere circa 22 ° C).
Spero che questa opinione aiuti.